В статье описывается мнение автора о эффективности EMS тренировок и рассказывается о тренировке в зале Fit-n-Go. Автор рекомендует тренажер людям с начальным уровнем подготовки и советует делать упор на кардио, исключив полностью силовой блок.
В статье описывается мнение автора о эффективности EMS тренировок и рассказывается о тренировке в зале Fit-n-Go. Автор рекомендует тренажер людям с начальным уровнем подготовки и советует делать упор на кардио, исключив полностью силовой блок.